nono marco fans de course a pied

Jusqu'en aout 2015, nous allons essayer de participer à plusieurs trails, de manière à nous préparer à affronter les Pyrénées. le programme du mois de mars est déjà fait:

Le premier approche puisqu'il sera le 8 mars en seine maritime, au trail des sept mares. on s'inscrit sur le 23kms et a priori on part sans préparation spécifique.

http://www.lbgonfrevillaise.com/

Ensuite pour continuer à travailler un peu la vitesse nono doit s'inscrire sur le 5kms de Bayeux et moi sur le 10kms, tout cela le 15 mars.

http://les-foulees-de-bayeux.com/

La semaine suivante, le 22 mars, on reçoit à domicile, puisqu'on court à colleville montgomery pour la course de l'échauffement. Après avoir fait la reco du parcours, attention chemins glissants.

http://www.lescourantsdelaliberte.com/fr/se-preparer-t277.html

a bientôt pour le mois d'avril