nono marco fans de course a pied

Tout a commencé samedi après midi par le retrait des dossards, 1324 nono et moi 1325.

Ensuite repas convivial, même hyper convivial, la veille d'une course, avec le club de Blainville (USMB). Retour a Beaumont Hague pour voir Samuel prendre le départ de son grand défi, 15kms samedi à 22h pour ensuite reprendre le départ du 100kms dimanche à 5h du mat, GRAND BARJO .

dimanche lever 6h30 pour nous préparer et prendre la navette direction le départ à Urville-Nacqueville. on retrouve nos collègues de l'USMB, thierry et dominique et c'est parti pour 50 kms.

D'abord 2kms de sable sur la plage avec certains passages bien humide, puis première difficulté, il faut escalader des rochers recouverts d'algues et là, on se rend compte que les chaussures de trail ne sont pas faites pour la mer. le coureur devant moi en fait les frais et se vautre sur les rochers, sans trop de bobo, tout va bien.

après c'est parti pour une succession de bosses plus ou moins pentues mais tout cela dans un paysage magnifique, le long des falaises sur le chemins des douaniers.

vers le 18ème kilo, nous sommes sur du relativement plat, le long de la mer mais là, nous prenons un vent de face qui ne nous facilite pas la tache. nono commence à souffrir de sa bronchite et éprouve des difficultés à trouver son second souffle. pour le moment nous sommes toujours tous les 4 ensemble.

ensuite ça déroule, une p'tite pause au 25ème où l'on retrouve le reste de la bande de Blainville qui attend le départ du 27kms.  Et à partir de là, nous connaissons le parcours puisque nous l'avions repéré, nono n'a plus de problème et retrouve la pêche.

thierry commence à être un peu dans le dur, il a couru le marathon de Caen la semaine dernière. Avec nono nous partons un peu devant puisque nous savons que les enfants, papy et josette nous attendent à Goury vers le 31 ème. on se retrouve, on en profite pour changer de maillot pour repartir au sec.

thierry et dominique arrivent et nous repartons tous les 4, et cela commence à monter sérieusement.

profitant d'une petite descente dans la lande, ajoncs et épineux sur un chemin à peine large pour mettre les deux pieds, j'accélère et tape dans une pierre qui me propulse à terre et instantanément je suis pris de crampe dans les deux mollets.

nono me ramasse, plusieurs coureurs nous demande si nous avons besoin d'aide. tout va bien ou presque.

c'est reparti, j'ai des douleurs dans les mollets mais ça tient et plus les kilomètres passent et plus nono à la patate. au 43 ème kilo je me fais quand même soigner par "une pompière", désinfectant ça pique!!!!!!!!!!!

et ensuite pour moi ce n'est qu'une galère, mon genou droit se bloque dans les descentes au niveau de la tête de péroné et cela devient impossible de courir, nono m'attend alors qu'elle a de supers jambes, et moi je me traine, j'essaie de temps en temps quelques relances mais impossible, quand ça monte on marche et dans les descentes on marche aussi.

dans les derniers kilos, on traverse un bois boueux où il faudra qu'un jeune homme me pousse aux fesses pour que je puisse monter un talus abrupte, merci jeune homme !!!!!!!

enfin beaumont-hague arrive nous passons la ligne d'arrivée main dans la main, dominique lui, l'a franchira 5 minutes avant nous et thierry 10 minutes derrière. mais on se retrouve tous à la buvette pour la bière.

http://www.movescount.com/fr/moves/move66583805

maintenant il faut panser les bobos et surtout trouver pourquoi le blocage du genou pour ne pas que cela se reproduise dans les pyrénées. Nono elle est confiante, tout va bien, elle passe la ligne facile et tout ça avec une bronchite. SUPER WE