nono marco fans de course a pied

LA BETE DE COURSE :

Cette montre est une petite merveille de technologie. non seulement, elle donne l'heure, ce qui est le B A BA pour une montre, mais ellle dispose d'un tas de fonction qui sont utiles tout au long des trails:

Conçue pour l'athlète multisport, la montre Suunto Ambit 3 Sport HR bleue réunit toutes les fonctions dont vous avez besoin pour la course, la natation, le cyclisme et l'entraînement outdoor. Que ce soit pour atteindre les sommets les plus haut, franchir la ligne d'arrivée ou tout simplement accompagner votre progression au quotidien, elle vous laisse totalement libre pour suivre et partager vos aventures.

Elle vous indique votre temps de récupération en fonction de votre activité.

Elle vous indique une vitesse précise ainsi que la distance et votre cadence . Navigation le long d'un itinéraire et vers des points d'intérêt, planifications d'itinéraires, altitude GPS et fréquence cardiaque. La Ambit 3 donne des informations précises en ayant une durée de vie allant jusqu'à 25 heures avec GPS.  

le magique découvert hier, est qu'elle permet de visualiser nos sorties sur une petite vidéo en 3d (on se croirait sur le tour de france)

voila ya plus ka

après s'etre explosée le bout des orteils dans ses adidas, nono a décidé, aussi, de passer chez BROOKS avec la cascadia 10 et en plus elle est jolie

premier essai demain matin du coté de feuguerolle bully, dans les bois

après avoir essayé les HOKA STINSON ATR pendant environ 250 kms, je me suis rendu à l'évidence, même si ces chaussures ont un amorti comme on ne trouve nul part ailleurs, à mon avis, elles ne sont pas faites pour mon pied gauche qui vient taper sur le bord intérieur de la chaussure.

dommage parce que j'adore ces pompes, je trouve qu'elles ont un look d'enfer et que surtout sur du long elles sont un gage de confort.

alors depuis hier puisque monsieur intersport faisait 30% je suis passé aux BROOKS CASCADIA 10

c'est à priori les chaussures qui feront le GRP à mes pieds. j'ai pu les tester ce matin sur la course de l'échauffement, 9.3 kms, ce n'est pas long mais ca donne un premier aperçu. elles sont légères, elles agrippent bien dans les chemins, elles ont un bon dynamisme, mais bon quand même moins confort que les HOKA. il reste à les tester sur des plus longues distances.

voila notre premier doute pour le GRP, quelle bonne taille choisir pour le sac a dos sachant que le matériel obligatoire à emmener est conséquent.

• gobelet perso
• réserve alimentaire
• réserve eau mini 1.5l
• deux lampes avec piles de rechange
• couverture de survie
• sifflet
• bande élastique adhésive pour strap
• veste imperméable
• collant long
• casquette
• vêtement haut chaud (polaire)
• gants

aujourd'hui, j'ai un sac a dos "ultimate direction" de 11 litres et nono un quechua de 9 litres. deja on sait que le quechua ne le fera pas, trop petit.

si vous avez des expérience sur trail, nous sommes preneurs de conseil pour trouver le bon matériel. en ce moment sur irun il y a des soldes sur un sac salomon, si vous le connaissez, un retour d'expérience serait intéressant.

http://www.i-run.fr/accessoires/Hydratation-sacs-a-dos_c1008/Salomon_m96/Salomon-Sac-a-dos-Agile-17-W_Salomon_fiche_20677.html

on pense en autre à claudine qui a de l'expérience sur les longues distances